35. Roruper Abendlauf

Am Freitagabend den 14.07.2023 fand der 35. Roruper Abendlauf bei herrlichstem Hochsommerwetter statt. Der Lauf, welcher zu der Westmünsterland-Laufserie gehört, wurde in diesem Jahr von rund 800 Teilnehmern aus dem Münsterland, Ruhrgebiet und den umliegenden Regionen besucht. Angeboten wurde ein 1,5 km Schülerlauf, ein 3 km Jogginglauf, ein 10 km Volkslauf sowie ein Halbmarathon. Da bekannt ist, dass die Laufstrecke vor Ort sehr flach und zum größten Teil asphaltiert ist, ist sie definitiv bestzeitentauglich und somit von vielen schnellen Läuferinnen und Läufern, im Rahmen ihrer Wettkampfpläne für 2023, in den Fokus genommen. Der Lauftreff Lüdinghausen, welcher bei der Westmünsterland-Laufserie auch in diesem Jahr wieder mit über 20 Läuferinnen und Läufern vertreten ist, stellte in Rorup eine große Gruppe. Auf der 3 km Kurzstrecke zeigte die Lauftrefflerin Rita Stobbe ihr Können. Sie sprintete die Distanz in 15:09 min und erreichte damit den 3. Platz in der AK W50. Der Halbmarathon begann pünktlich um 19:00 Uhr. Anja Kriens finishte diesen als einzige Teilnehmerin vom Lauftreff in 02:16:26 h in der AK W50. Alle anderen Teilnehmer widmeten sich dem 10 km Volkslauf um 19:10 Uhr. Der Lauf, mitten in der Hochsommersaison und Münster-Marathonvorbereitung, war für viele Läuferinnen und Läufer ein Leistungstest und eine Standpunktbestimmung. Linus Nibbenhagen eilte als 11. Platz in der Gesamtwertung und einer Zeit von 36:02 min ins Ziel am Roruper Sportplatz. Gefolgt von Tobias Tumbrink, 17. Platz in der Gesamtwertung, nach 38:01 min. Andreas Koch „Kochi“, der schnellste Handwerker im Münsterland rannte die Distanz in 39:14 min. Thomas Holtmann finishte nach 44:03 min. Dicht dahinter Richard Deters, AK M60, welcher nach langer Zeit wieder unter 45 min, nämlich in 44:55 min den Lauf beendete. Magnus Nibbenhagen erreichte das Ziel nur wenige Atemzüge später, nach 45:13 min. Kerstin Nierhoff musste das Rennen leider nach einigen Kilometern, aufgrund von Dehydration, abbrechen. Gute Besserung! Die schnellste Frau aus Lüdinghausen, Lisa Schnieder sicherte sich nach 49:03 min den 3. Altersklassenplatz in der W30. Julian Wienhölter lief ebenfalls wieder eine Sub 50 min Zeit und erreicht glücklich den Zielbogen nach 49:38 min. Martin Focks erreichte nach 52:16 min das Sportplatzgelände. Matthias Stobbe konnte mit einer 54:12 min Zeit ausnahmsweise vor Tochter Elena Stobbe, 56:18 min, bleiben. Hubert Niehoff, AK M60 finishte nach 56:33 min. Monika Huesmann komplettierte das Läuferfeld des Lauftreffs nach 58:20 min Laufzeit. Zum Anfeuern und Supporten an der Strecke angereist waren viele weitere Lauftreffler und Lauftrefflerinnen. Unter Anderem Coach Ecki, Christoph Schlütermann, Caro Julians Freundin und und und.. Danke Dafür! 

Der Roruper Abendlauf war ein gelungener Einstieg ins sportliche Wochenende des Lauftreffler aus LH, denn für einige stand an den beiden folgenden Tagen bereits der 24 Stunden Burginsellauf in Delmenhorst statt. Hierzu mehr in dem Bericht „19. 24-Stunden Burginsellauf Delmnhorst“. Für Speise und Getränke nach dem Lauf in Rorup war bestens gesorgt, die An-und Abreise hat organisationstechnisch wunderbar geklappt und die Organisation um den Lauf drumherum war 1A vorbereitet. 

 

2023 Rorup

19. 24-Stunden Burginsellauf Delmenhorst

Am 15.+16. Juli 2023 nahmen die Lauftreffathleten aus Lüdinghausen an einem einmaligen Sportevent in Delmenhorst, in der Nähe von Bremen, teil. - Nämlich am legendären 24 Stunden Burginsellauf. Der in Delmenhorst organisierte 24 Stundenlauf wird als Einzel- und als Staffelwettbewerb angeboten. Wie im vergangenen Jahr nahm der Lauftreff in der Staffelwertung in einem zehnköpfigen männlichen Team an. 

Für dieses besondere Laufformat gibt es drei "einfache" Regeln: 1. Das Rennen dauert 24 Zeitstunden, von 12 Uhr eines Samstages bis 12 Uhr des darauffolgenden Sonntages. 2. Die Läufer*innen eines Teams laufen die 1,3 km lange Strecke rund um die Grachten der Burginsel mit einem gechipten Staffelstab ab. 3. Nach jeder absolvierten Runde müssen die Läufer*innen gewechselt werden. 

Am Ende der 24 Laufstunden zählt für die Wertung die insgesamt erlaufene Gesamtstrecke. Auf dem Veranstaltungsgelände der Burginsel konnten die Teams ihre Zelte für die Übernachtung aufbauen, um sich für die jeweils kurzen Pausenzeiten auszuruhen. Der Lauftreff teilte sich die Aufgabe so ein, dass immer zwei Läufer sich für eine Stunde abwechselten. So gab es die Chance insbesondere in der Nachtschicht auf längere 4 Stunden Erholungsphasen. Insgesamt schafften die Läuferinnen und Läufer in 24 Stunden eine Gesamtstrecke von 344,943 Kilometer. 260 mal musste dafür der Staffelstab übergeben werden. In der Wertung der Teams bedeutete das einen hervorragenden 3. Platz von 23 Teams. Der Podestplatz, welcher auch im vergangenen Jahr erreicht wurde, konnte verteidigt werden. Im Durchschnitt hat somit jedes Teammitglied über 34 km im Wettkampftempo bewältigt. "Ein 24h-Intervalltraining der besonderen Art" so die Teilnehmer. "Jeder hat sich voll für das ganze Team eingesetzt und trotz mancher muskulärer Zipperlein immer alles gegeben, was möglich war.“ Wir kommen im nächsten Jahr wieder. Die Atmosphäre und Organisation inklusive der Verpflegung waren, wie in den vergangenen Jahren, unglaublich gut und professionell! Danke an Coach Ecki fürs Begleiten! Und danke an die 10 Sportverrückten Männer @Christoph @Reinhard @Magnus @Carsten @Heiko @Linus  @Julian @Marc @Micha @Philip !!!

2023 Delmenhorst

15. ZFS Münster-City-Run 2023

Seriendebüt und Halbzeit der Westmünsterland Laufserie 2023 – Am Sonntagabend den 02. Juli zu 18 Uhr, traf sich das laufinteressierte Volk in der Münsteraner Innenstadt zur 15. Auflage des ZFS Münster-City-Runs. In diesem Jahr erstmals Teil der Westmünsterland Laufserie. Angeboten wurde neben der traditionellen 10 km Strecke diesjährig zum ersten Mal ein 5 km Kurs über das Münsteraner Kopfsteinpflaster hinweg am Prinzipalmarkt, der Promenade und der Innenstadt. Die Strecken dieser Veranstaltung wurden vor der Veranstaltung komplett neu nach AIMS mit der Jones Counter Methode vermessen und sind damit bestenlistentauglich. Der Veranstalter sind die Laufsportfreunde Münster e.V. und der Lauf ist „powered by“ Bitburger 0,0, dem ZfS-Münster, und dem Münster Aktiv Triple Master. Der pfeilschnelle 5 und 10 km Kurs ist über zwei 2 km und eine 1 km Runden bzw. fünf 2 km Runden erstreckt. Das Teilnehmerfeld war mit 461 Läufer*innen auf der 10 km Distanz und 265 Läufer*innen auf der 5 km Distanz sehr gut und mit einem stark besetzten Teilnehmerfeld besucht. Aus der Steverstadt Lüdinghausen machten sich über 10 Läuferinnen und Läufer vom Lauftreff auf den gemeinsamen Weg nach Münster für die nächste Serienwertung und die ein oder andere persönliche Bestzeit. Auf der 5 Kilometer Strecke finishte Rita Stobbe nach 27:03 min, Beate Kortstiege in 31:47 min sowie Melanie Bukowski in 33:18 min. Auf der 10 Kilometer Strecke rannte Linus Nibbenhagen nach 36:04 min, Björn Bukowski nach 44:02 min, Thomas Holtmann in 44:44 min, Kerstin Nierhoff nach 45:10 min, Richard Deters, AK60, nach 45:20 min, Jan Stork in 46:37 min, Olaf Schlösser nach 50:23 min, Elena Stobbe nach 50:56 min, Matthias Stobbe in 51:17 min sowie Martin Focks nach 51:50 min in den Zielbogen, unmittelbar am Kopfe des Schlossplatzes, ein. Zum Support mitgereist waren Andreas Koch, Micha Blome und Magnus Nibbenhagen. Viele TOP Zeiten der Lauftreffler*innen sowie glückliche Gesichter im Ziel. Die Laufveranstaltung, war ein voller Erfolg! Bestens organisiert, rundum viele Zuschauer an der Strecke, bestes Laufwetter, ein schneller Rundkurs sowie ideale Getränkeverpflegung rund um die Veranstaltung! 

2023 ZFS Münster

10. Bieg Nyski

Mit drei Pokalen kehrte ein Team vom Lauftreff Lüdinghausen vom „10. Bieg Nyski“ in der polnischen Partnerstadt Nysa zurück. Neben den Läuferinnen und Läufern aus dem tschechischen Szumperk, sorgte erstmals ein kleines Team aus dem ungarischen Varpalota, seit dem letzten Jahr ebenfalls eine Partnerstadt von Nysa, für den internationalen Anstrich dieses Laufevents, an dem weit über 800 Athleten teilnahmen. Der Lauftreff aus Lüdinghausen war bereits zum siebten Mal an dem Lauf über zehn Kilometer dabei.

Beim Start vor der modernen Sporthalle der Stadt kam die Sonne hervor und ließ die Temperatur schnell ansteigen. Auf der flachen Strecke gab es aber genügend Verpflegungsstellen. Silvia Rusche war mit 50:47 min. die schnellste aus Lüdinghausen. Sie gewann die Altersklasse W 60. Ingo Havermeiser und Christoph Schlütermann liefen zeitgleich nach 53:32 min über die Ziellinie, gefolgt von Martin Focks (54.13 min), Michael Beer (56:45 min) und Daniel Afhüppe (58:57 min.). Manfred Neuhaus kam nach 1:03.55 und Dirk Lagers nach 1:06:43 min. ins Ziel. Den größten Beifall aber erhielt Ulla Becker, die 1:18:16 min. benötigte. Sie war mit 80 Jahren die älteste Starterin, und wurde auf dem letzten Kilometer von ihren Vereinskameraden, unter dem Beifall der vielen Zuschauer an der Strecke, ins Ziel begleitet. Sie erhielt bei der Siegerehrung einen besonderen Pokal, da eine 80Jährige bisher bei dieser Laufveranstaltung noch nicht gestartet war. Auch dafür gab es viel Applaus. Silvia Rusche erhielt nicht nur den Siegerpokal in ihrer Altersklasse, sondern auch als schnellste Läuferin der drei Partnerstädte, die sich gegenseitig zu ihren Laufveranstaltungen beim gemeinsamen Abendessen einluden. Der Lauf in Szumperk ist am gleichen Wochenende wie in Lüdinghausen, der Halbmarathon in Varpalota am 8. Oktober.

2023 Nysa 23 Sport 2